一顰一笑一白牙，顏值錦上又添花。不過(guò)，對(duì)于護(hù)牙的正確方法很多人還是一知半解。下面我們一起來(lái)看看三個(gè)護(hù)牙常見(jiàn)誤區(qū)，你中招了嗎？
    誤區(qū)一：不到痛時(shí)不求醫(yī)
    如何判斷這牙是不是不健康了呢？人們第一個(gè)想到的就是“疼”，認(rèn)為牙齒不痛就是沒(méi)牙病。其實(shí)，很多口腔疾病的早期并不會(huì)讓人感到不適，一顆蛀牙從開(kāi)始產(chǎn)生直至感覺(jué)到疼痛，成年人至少需要1年時(shí)間，兒童時(shí)間會(huì)更短些。 所以千萬(wàn)不要認(rèn)為不痛就是沒(méi)問(wèn)題，等感受到疼痛再看醫(yī)生，已經(jīng)有點(diǎn)晚， 建議成人每年、兒童每半年到正規(guī)醫(yī)院口腔科醫(yī)生處做一次牙齒檢查， 以便及早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙周問(wèn)題。
    誤區(qū)二：不吃甜食牙沒(méi)病
    糖果、汽水、小蛋糕等甜食是導(dǎo)致牙齒問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)?？非也！其?shí)導(dǎo)致蛀牙的原因主要有四點(diǎn)，首先，牙齒底子本身就薄弱；其次是受到致病細(xì)菌的光顧；第三是適宜的底物，也就是容易產(chǎn)酸的食物；第四是足夠長(zhǎng)的作用時(shí)間，即由致病細(xì)菌和產(chǎn)酸的食物長(zhǎng)時(shí)間地作用到牙齒，造成牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的脫礦，最終造成齲齒。只有當(dāng)以上這四個(gè)條件同時(shí)被滿足時(shí)，才會(huì)引發(fā)蛀牙。
    所以，如果不注意口腔衛(wèi)生，不吃甜食照樣容易蛀牙。反過(guò)來(lái)，如果保持口腔清潔，適當(dāng)食用甜食不一定就導(dǎo)致蛀牙，蛀牙與甜食沒(méi)有必然因果關(guān)系。有人說(shuō)喝汽水傷牙，其實(shí)汽水在口腔很快劃過(guò)，加上唾液的緩沖作用，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水是不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙的。
    誤區(qū)三：流水的牙刷鐵打的牙膏
    不僅牙刷應(yīng)該經(jīng)常更換，長(zhǎng)期使用同一種牙膏，也會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。 現(xiàn)在市場(chǎng)上的牙膏除了普通型，還有防過(guò)敏、美白、消炎等療效性型牙膏給我們提供了多種多樣的選擇。定時(shí)更換牙膏的品牌和種類，才能更全面地保護(hù)牙齒的健康。 
最后普及國(guó)際上流行的巴氏刷牙法：將牙刷毛45度的朝向牙齦溝，先水平方向輕輕震動(dòng)，然后再垂直豎刷，這樣能較為高效地將牙齒之間的食物殘?jiān)逑锤蓛簟?br />
責(zé)任編輯:田豐