電話里，你總能聽到母親的抱怨：精力不好，經常腰疼。走路時間一長，膝蓋和腿腳就酸痛。曾經身材挺拔、青春可人的女子，已不知不覺步入老年。從幼兒時的頑皮，到青春期的叛逆懵懂，再到長大成人步入社會，我們習慣享受著母愛的呵護，卻很少有機會回饋母親的愛。曾經，我們受到母親的悉心照料；現(xiàn)在，我們要學會呵護她，不僅用鮮花和禮物，更重要的是將母親的健康時刻記掛于心。
相比起皮膚和頭發(fā)，骨骼的衰老更不易察覺。要兼顧職場和家庭的媽媽們一忙起來，常常就忽略了對骨骼健康的重視?！渡鼤r報》曾聯(lián)合搜狐網健康頻道開展過一項“關愛母親”的健康調查，有四分之一的被訪者稱，母親曾被診斷患上骨質疏松癥；22.69%的人擔心母親會隨著年齡增長患上此病。①
由于沒有明顯的早期癥狀，不少女性在出現(xiàn)疼痛甚至骨折后才發(fā)現(xiàn)自己患了骨質疏松癥。隨著骨密度下降，骨強度減低，日常生活中受到輕微的暴力就可能引起骨折。因此越來越多的骨科醫(yī)生建議，女性一定要不能忽視骨質疏松篩查，以在早期發(fā)現(xiàn)骨質疏松。②白領們每年都應該帶媽媽們進行一次健康檢查，為她們安度晚年提供充分的物質條件和健康保障。有些白領經常督促家人體檢，但是自己卻不太注意。養(yǎng)成良好的體檢習慣，也是以后為人母的都市白領們的必修課。
“關愛母親”的調查還顯示，最為人所知的骨質疏松治療方法是補鈣，占22.67%，其次是多曬太陽和改變飲食習慣，如多喝牛奶。③另外，飲食上，很多人對于骨骼保健知識還存在著誤區(qū)，就比如有人認為喝汽水會造成骨質疏松，其實這種觀點是片面的。食品安全博士鐘凱在一篇科普文章中提出，首先骨質疏松并不是什么新鮮事物，導致骨質疏松的因素也非常多，比如骨鈣峰值，也就是身體的底子；雌激素水平（尤其是絕經后婦女），遺傳因素，使用藥物，比如糖皮質激素，膳食中的鈣含量，血液中的維生素D水平，運動量，吸煙酗酒等不良嗜好，臟器疾病等等。④對于大多數年齡段的健康人群而言，沒有必要將鈣的吸收與飲用汽水直接因果聯(lián)系起來。
①③《母親骨松，子女最關注》，解雯赟，《新聞晨報》，2012.5.23
②《預防性健康評估與骨質疏松篩查率》，尹海龍，《中國老年學雜志》
④ 摘自“食品與營養(yǎng)信息交流中心 專家解讀”
責任編輯:楊青
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